Efeito espelho

CONCEITO

Este workshop de 3 horas é composto por uma parte teórica e outra prática. A parte teórica será dedicada a partilhar conceitos de energia e espiritualidade e a realizar alguns exercícios práticos que ajudem a despertar e a expandir a consciência do tema do workshop, ajudando na tomada de consciência dos nossos próprios processos internos.

A parte prática será dedicada à dança consciente, a trazer a presença para o corpo, para o enraizamento com a Terra e através da intenção do movimento, sentir a emoção que ressoa, nas memórias afetivas guardadas no corpo inconsciente. 

OBJETIVOS 

  • Dançar para tomar consciência do efeito espelho, como criamos a nossa realidade e como é que esta nos devolve a nossa imagem. 
  • Tomar consciência do que é o espelho e como é que este nos pode ajudar a conhecer mais sobre quem somos dentro de nós.
  • Dar ferramentas para ajudar a trazer mais do inconsciente para o consciente.
  • Como podemos mudar por completo os nossos relacionamentos e viver uma vida mais plena, tomando consciência do efeito espelho.
  • O que fazer com a emoção criada pela imagem que o espelho devolve de nós próprios?