Aulas Gratuitas em direto no Facebook: Todas as 6 feiras às 11 horas

Link para a aula em direto: https://www.facebook.com/bibi.fernandes.9

  • Horário - 3ª feiras das 12h30 às 13h30 (suspensa neste momento)
  • Professora - Bibi Fernandes
  • A quem se destina - A todas as pessoas, homens e mulheres, que gostem de dançar, de soltar o corpo e viver a vida com Alegria! Não é necessária experiência anterior em dança

Formato

  • Presencial (suspensa neste momento)
  • On-line (suspensa neste momento)

Mensalidade 

  • aulas presenciais: 40€
  • aulas on-line mensalidade: 30€ 
  • on-line avulso: 8€

Inscrições - Preencha todos os campos do formulário no final da pagina e envie. Receberá depois um e-mail com os procedimentos e modo de pagamento.

Objetivos

  • Trazer a presença para o corpo, através de exercícios corporais com o foco na respiração
  • Desenvolver liberdade articular e fluidez de movimento com o uso da respiração
  • Soltar e libertar tensão corporal através do enraizamento com a Terra e utilizando a expressão da voz natural
  • Criar espaço interno para lidar com os desafios da vida cotidiana, resultante do libertar de tensão acumulada 
  • Aprendizagem de coreografias simples, de fácil captação de múltiplos estilos de dança de várias culturas e tradições com o objetivo de despertar a Alegria interior e consequentemente trazer mais bem estar, equilíbrio, saúde e plenitude ao Ser!
  • O objetivo principal é sair da aula com um enorme sorriso por dentro e por fora!!!

Cada vez mais sinto a necessidade que as pessoas tem de parar, respirar, soltar, libertar, fluir pois a rotina frenética do dia a dia acelerado, concentrada no Fazer constante, associada á carga do perfeccionismo que se impõe, nas mil e uma preocupações e compromissos, cria muita tensão a nível físico e emocional, gerando um enorme conflito interno que depois se repercute na forma como nos relacionamos com a vida e com os outros. É preciso tirar carga, libertar o stress e entrar no fluxo! Nada melhor do que a Alegria para Elevar a nossa frequência vibracional, transmutar a negatividade e criar espaço interno para lidar com os desafios da vida!!

Na verdade, a Alegria é o mais poderoso ingrediente para uma vida saudável, plena e feliz. A frequência é tão elevada que quando estamos cheios de Alegria, não ficamos doentes, pois o nosso corpo vibra em coerência e tudo funciona em harmonia! Assim, se queremos fortalecer o sistema imunitário, faça apenas coisas que lhe tragam Alegria e liberte-se de todo o resto! É preciso coragem, bem sei, mas para isso estamos a viver esta vida! Para termos a experiência de sermos felizes e vivermos plenamente, em vez de apenas sobrevivermos!

Assim, que a minha proposta é, para quem gosta de dançar, elevar a vibração através da dança, com coreografias simples, sentidas, cheia de energia e intenção, para que esta comunicação de Alegria, Amor, Abundância, Compaixão e Gratidão se funda no nosso corpo e eleve toda a nossa vibração!

Bjs de luz

Bibi