Roda da Alegria

NOME DO PROGRAMA: RODA DA ALEGRIA, elevando a vibração através da dança e da meditação!

FACILITADORA: Bibi Fernandes

HORÁRIO: Das 15h às 19h

LOCAL: Vale da Azinhaga (a apenas 10 minutos de Lisboa),Azinhaga da Chanoca, nº15 Costas de Cão, Monte da Caparica | Coordenadas GPS: 38.667543 , -9.211466

OBJETIVO

4 horas dedicadas ao despertar e expressar da Alegria através da dança, da entoação, da meditação e do convívio, com o objetivo de elevarmos a nossa frequência e adquirirmos ferramentas simples, que poderemos utilizar no nosso dia a dia, para ajudar a enraizar e elevar a vibração interna. Ao elevarmos a nossa vibração, criaremos mais coerência e alinhamento interno, manifestando mais bem-estar, harmonia e plenitude na nossa realidade externa.

CONCEITO

Porquê a RODA?

O círculo é o símbolo sagrado da unidade, da ausência de hierarquia, do intemporal e atemporal, não tendo princípio nem fim...

Porquê a DANÇA?

A Dança traz-nos para o sentir do corpo, para a conexão e enraizamento com a Terra, condição fundamental para sentirmos a energia dentro e fora de nós! A conexão com o corpo e o enraizamento permite também, abrir a porta da nossa intuição, da expansão da consciência, da nossa jornada de evolução espiritual e do processo de materialização. 

Porquê ELEVAR A FREQUÊNCIA?

Nunca foi tão importante, não só vibrarmos em frequências elevadas como também despertarmos para a consciência de que é a nossa vibração interna que cria a nossa realidade externa! Se vibrarmos numa frequência de medo, ansiedade, tristeza ou raiva são exatamente essas as situações que vamos atrair na nossa vida, mas se vibrarmos em frequências de amor, alegria, tranquilidade e abundância, também será essa a nossa manifestação externa!

Então o segredo está em saber identificar como está a nossa vibração interna e como podemos elevá-la.

Neste dia em que partilharemos algumas horas, irei ajudar, de uma forma simples e acessível, na compreensão do que é a vibração e como, através dela, criamos a nossa realidade. Irei também dar ferramentas práticas e simples de como poderão elevar a vibração interna, nomeadamente através da meditação e da dança, criando assim mais harmonia, bem-estar e plenitude na nossa vida!

Porquê a ALEGRIA?

A Alegria é o nosso estado de Ser natural e tudo o que nos desvie dela, separa-nos ao mesmo tempo da nossa essência! Assim, o convite é para aceder-mos á nossa criança interior, a parte de nós que é despreocupada, espontânea, curiosa, aventureira, tem coração aberto e vive intensamente o momento presente! Quando vibramos nesta frequência tocamos a essência e a magia dá-se criando o céu, na Terra!

Programa

PROGRAMA a partir dos 12 anos

15H00: Acolhimento no local do evento

15h30: Roda de apresentação

Partilha teórica e prática sobre o Tema: O que é vibração e como criamos a nossa vida. Entoação, para harmonizar a frequência vibracional do grupo e Meditação guiada para elevar a frequência individual e do grupo.

16h30: Roda de danças da Alegria

Nestas rodas de dança em círculo, vamos explorar muitas tradições de dança de várias partes do mundo e de diferentes estilos, realizando coreografias simples, de fácil captação, onde o foco não está na técnica, mas na intenção e emoção que o movimento e a musica transmitem. O objetivo da dança não está só na intenção e emoção sentida, mas também no sentir da presença do corpo e na conexão e enraizamento com a Terra, condição fundamental para o processo de manifestação na nossa vida!

18h00: Pausa para Chá e bolachinhas

18h30: Partilha de experiências sentidas durante o evento

19h00: Final do evento

ROUPA QUE DEVEM TRAZER

Aconselho roupa leve e confortável, preferencialmente de algodão e de cores alegres. Poderão fazer a roda descalços ou de sapatos confortáveis preferencialmente ténis ou algo similar.

PLANO DE CONTINGENCIA FACE AO COVID19

Todas as atividades serão realizadas ao ar livre

Nas danças de roda não existirá contacto físico e será mantida uma distância de segurança, sendo esta, no entanto responsabilidade de cada um.

Não aconselho o uso de máscara durante a dança, mas durante as demais atividades, cada um deve tomar as suas próprias decisões face a esta questão específica.

PREÇO POR PARTICIPANTE (escolha de forma consciente o preço que se adequa a si mesmo)

  • + 12 anos | Posso pagar o preço real - 35€
  • + 12 anos | Posso pagar o preço intermédio - 30€
  • + 12 anos | Posso pagar o preço solidário - 25€

Nota: O Chá e as bolachinhas estão incluídas no preço

Nº máximo de participantes: 20

INSCRIÇÕES

  1. Preencha e envie o seguinte formulário. Poderá inscrever mais do que 1 participante neste formulário. Deverá no entanto colocar os seus nomes completos no quadrado para esse efeito.
  2. Receberá um email com os dados para proceder ao pagamento, podendo optar por duas formas: MBWAY ou Transferencia bancária
  3. Quando realizar o seu pagamento utilizando uma das duas formas acima descritas, não se esqueça de escrever no descritivo da operação o nome do evento (Roda da Alegria) e o nome completo do/s participante/s. Poderá também pagar na mesma transação o valor relativo a mais do que 1 participante. Deverá no entanto escrever o nome completo de cada participante que está a inscrever, do descritivo da operação. 
  1. Após a recepção do formulário e respetivo pagamento enviarei um email a confirmar a sua inscrição.

Fotografias do Local do Evento: VALE DA AZINHAGA

Sobre o Vale da Azinhaga

O Vale da Azinhaga é uma quinta que promove o encontro entre a arte, ofício e pessoas.
É um projeto que reúne disciplinas que suportam a educação e o bem-estar, em interação com a natureza, seja no âmbito escolar, projetos educativos ou núcleo familiar.
Desfrute do nosso espaço, por sua conta, num evento criado por si... ou, por nossa conta, com as várias atividades que temos disponíveis. Promovemos programas dirigidos a todos, de todas as idades.
Motivamos o encontro. Seja ele através de oficinas, aulas, festas de aniversário, encontros de amigos, etc.
Se tem um projeto cultural ou educativo e necessita de um espaço para o realizar, seremos os seus anfitriões.
Este é o local para vir desfrutar de Bons Momentos...

info@valedaazinhaga.com | Contacto: 934 643 552 | Site